健康 日常生活でなるべく歩く方法【普段から歩いていないと旅行で歩けない】
先日家族で志摩スペイン村と伊勢神宮に行きました。志摩スペイン村は一度は行ってみたいと思っていたところですがなかなか行くことができず、やっと行くことができました。テーマパークとはそのようなものかもしれませんが、とても広い。Wikipedia ...
健康
健康 
料理 ホットクックで作る牛丼
ホットクックで牛丼を作ってみました。通常のメニューで牛丼はないのですが、ネットで調べたところダウンロードして作れることがわかったので参考にして作ってみました。エバラすき焼きのたれを本来使うメニューなのですが、自分でタレを作って代用しています...
料理 調理時間がかなりかかるけどおいしい！ ホットクックでいわしの骨までやわらか煮
ホットクックで作る料理の中で好きなもののベストスリーに入る料理、「いわしの骨までやわらか煮」です。ホットクックを手に入れたらぜひ作って欲しい一品です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateOb...
料理 ししゃもがパサパサ？ヘルシオで蒸したら意外においしかった話
フライパンで焼くとパサつきがちな「ししゃも」。ヘルシオで蒸してみたら、卵はプリっと、しっとりジューシーに！意外と美味しかった蒸し調理の実体験を紹介します。
料理 鶏のササミをヘルシオで蒸す
冷やし中華を作ることになり、鶏のササミをのせることにしました。電子レンジで調理酒をかけて加熱して作ることもできるのですが、できるだけ美味しく作りたいと思いヘルシオで蒸すことにしました。何分ササミを蒸していいのかわからなかったので、「おまかせ...
健康 重曹とクエン酸でバスボムをつくる
バブのようなバスボムをつくりたいバブという泡の出る入浴剤があるのですが、バブのようなバスボムをつくってみたいと思い、ネットで調べてつくってみました。案外と大変でした（個人的な感想です）１つ目は重曹とクエン酸と無水エタノールでつくる方法２つ目...
セラピスト 店舗やベッドなしでサロンを開業する方法
店舗や施術用のベッドを持っていないけど、友人やお客様を施術したい。何かいい方法はないかな？こういった疑問に答えます。自宅には人を呼べるスペースがないし、そもそも施術用のベッドもない場合どうやって施術をすればいいのでしょうか？必要な時にレンタ...
料理 【ホットクックで簡単】おせちの黒豆を作ってみた
ホットクックで手軽におせちの黒豆を作るには ？こういった疑問に答えます。ホットクックは長時間の弱火で煮るのが得意です。黒豆のレシピを見るとナベで長時間弱火で煮ることになるので大変ですが、ホットクックなら火加減はホットクックにまかせておけばO...
健康 簡単！体が温まるウルトラ蒸し生姜をヘルシオで作る
体が冷えるので体が温まる生姜紅茶が飲みたいなぁ〜私は最近体に冷えを感じるようになり、体が温まる黒豆茶を作って飲んでいます。黒豆茶だけでは飽きてしまうので生姜紅茶も飲むことにしました。石原結實医師の本を読んで、体を温めるために以前から生姜紅茶...
健康 簡単手作り黒豆茶【体が温まるお茶】
体が冷えるので体が温まるお茶が飲みたい手作りで黒豆茶を作りたいこういった疑問に答えます。 最近体に冷えを感じるようになりました。コーヒーをよく飲んでいたのですがこれも冷えの原因だったようです。コーヒーは暑い地域で取れる飲み物ですので、体を冷...