最近「アーシングマット」を試してみました。
私自身、冬場になると静電気がバチッときやすく、パソコン作業の多い生活もあって、どうも帯電しやすい体質なのでは？と以前から感じていました。
現代人は放電しにくい生活をしている
私たちはスマホやパソコンを日常的に使う環境にいますが、昔と違って地面を素足で歩くことなんてまずありませんよね。
そのため、体にたまった静電気が自然に放電される機会がとても少ないのです。
その状態が慢性的に続くと、体にこんな影響が出ると言われています。
帯電すると出やすい不調とは？
- 肩こり・首こりがなかなか取れない
- 理由もなくイライラしやすい
- パソコン作業中に異様に疲れる
- 睡眠が浅く、朝スッキリ起きられない
- 肌が乾燥しやすくなる
- 頭痛や目の奥のだるさが続く
- 冬に静電気でよくパチッとくる
実際に私も「寝つきの悪さ」や「パソコン作業中の疲れ」に心当たりがあり、
今回アーシングマットを使ってみることにしました。
アーシングマット導入レポート
アマゾンで5000円ちょっとで購入し、到着後すぐにセットアップ。
アーシングマットは、アースが取れる環境で使う必要があります。
今回は、家のエアコンのアース付きコンセントを利用しました。
ちょっと高い位置にあったので、椅子に乗ってドライバーでアース線を取り付け。
作業は3分ほどで完了です。
初日の体感は「なんだか心地いい」
夜、パソコン作業をしながら足元にマットを置いて試してみると、なんとも言えない安心感。
さらに、布団の足元にマットを敷き、かかとが触れるようにして寝てみたところ、ぐっすり眠れました。
朝の目覚めもスッキリしていて、正直驚きました。
「これは自分には合っているかも」と実感。
デスクワークとの相性も良好
今もこの文章を打ちながら、足元のマットに足裏をのせています。
地味ですが、パソコン作業のときの疲れ方が明らかに違うように感じています。
正直、価格的には「ちょっと高いかな」と思っていましたが、熟睡効果だけでも元が取れるレベル。
個人的には大満足です。
お手入れも大切
アーシングマットに同封されていた注意書きには、
「定期的にマットについた皮脂汚れを落としてください。誘電性が落ちる場合があります」
とのこと。
なるほど、皮脂で性能が落ちるんですね。週に一度は水拭きするようにしています。
施術ベッドにも使えるかも？
以前、私は整体の施術を行っていたのですが、
その経験から「アーシングマットを施術ベッドに敷いたら、もっとリラックスできるのでは？」と感じました。
リラクゼーションや整体、セラピーなどの現場でも応用できそうな予感があります。
まとめ｜帯電を整えることは、心身のケアにつながる
今回アーシングマットを使ってみて、
「目に見えない体の電気バランスが整うだけで、こんなに違うのか」と感じています。
静電気に悩んでいる人や、パソコン作業でどっと疲れる人、睡眠の質を上げたい人には、
一度試してみてほしいアイテムです。
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