健康 アーシングマットを使ってみたら熟睡できた話｜パソコン作業と帯電体質対策におすすめ
パソコン作業や静電気に悩む方へ。アーシングマットを使ってみた感想と、帯電による不調・快眠への効果を体験ベースでご紹介します。
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本の紹介・レビュー 【ブックレビュー】『腸をキレイにする！』甲田光雄著 ～“出してから入れる”食べ方で体が変わる～
「腸をキレイにする！」（甲田光雄著）を読んで、“出してから入れる”食習慣の重要性を実感。宿便の正体や半日断食の実践法、を分かりやすく紹介しています。
本の紹介・レビュー 【レビュー】『やさしい漢方の本・舌診入門』で始めるセルフ健康チェック
鏡で舌を見るだけで体調がわかる？漢方の考え方をもとに、自宅で簡単にできるセルフ健康チェック「舌診」をレビュー付きで紹介。
健康 アーシング ─ お金をかけずに地球とつながる健康法
素足で自然とつながるだけ。アーシングは、電磁波やストレスを手放すお金のかからない健康習慣です。体験談とあわせて実践方法をご紹介します。