セラピストを目指す人が最初にざっくりと覚えるといい筋肉（群）１４個
表層筋といわれる体の表面から触ることができる筋肉なので
自分の体を触りながら覚えるといいですよ
- 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
- 僧帽筋（そうぼうきん）
- 大胸筋（だいきょうきん）
- 三角筋（さんかくきん）
- 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）
- 上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）
- 前腕屈筋群（ぜんわんくっきんぐん） ※上腕骨内側上顆を起始にする筋の総称
- 前腕伸筋群（ぜんわんしんきんぐん） ※上腕骨外側上顆を起始にする筋の総称
- 腹直筋（ふくちょくきん）
- 大殿筋（だいでんきん）
- 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）
- ハムストリングス ※ふとももの裏側の筋肉群の総称
- 腓腹筋（ひふくきん）
- 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）
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