健康・お金・暮らしの見直し 日常に取り入れる“ちょっとだけ正座”のすすめ 椅子でも姿勢を整えることはできるけれど、私は食事のときに正座をしています。短い時間でも心が落ち着き、食事がよりおいしく感じられる――そんな「ついで正座」のすすめ。 2025.06.10 健康・お金・暮らしの見直し