自己表現

会話で相手を否定しそうになったときは「そうだよね、わかるよ」と返してみませんか？共感を伝えるこの一言で、人間関係がぐっとスムーズになります。

アサーティブコミュニケーションを意識することで、対人関係のストレスが軽くなった体験談を紹介。セミナーやおすすめの本もあわせて紹介します。