本の紹介・レビュー 【ブックレビュー】『腸をキレイにする!』甲田光雄著 ~“出してから入れる”食べ方で体が変わる~ 「腸をキレイにする!」(甲田光雄著)を読んで、“出してから入れる”食習慣の重要性を実感。宿便の正体や半日断食の実践法、を分かりやすく紹介しています。 2025.05.19 本の紹介・レビュー