気分転換

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形から入って気分を変える〜「パワーポーズ」と「コマネチ」のすすめ〜

朝、下着を取り替える習慣がくれた心地よさと運気の変化

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自分の機嫌、ちゃんと取ってる？

運気も気分も上がる。毎朝の「窓開け習慣」のすすめ

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