健康 毎朝の体温測定で体の声を聞こう 朝の体温を測ることで、自分の体の状態が見えてきます。体温が36.5℃未満だと酵素の働きが落ち、体調不良につながることも。毎朝の体温測定と体を温める習慣で、健康管理を始めてみませんか? 2025.06.16 健康