不完璧主義で行こう：心を軽くする生き方

完璧主義で生きるのは、実はとても疲れることです。
「もっとちゃんとやらなきゃ」「ミスしてはいけない」「人に迷惑をかけてはならない」——そんな思いが積み重なると、自分自身をがんじがらめにしてしまいます。

完璧主義がもたらすもの

完璧主義の人は、自分に対してだけでなく、無意識のうちに他人にも完璧を求めてしまうことがあります。
「なんでちゃんとできないの？」「もっと気をつければいいのに」
——そんな思いが顔に出てしまったり、言葉に出てしまったり。
結果として、人間関係がギクシャクすることも。

「遊び」があるから上手くいく

車のハンドルには「遊び」の部分がありますよね。
ほんの少しの余裕があることで、急な動きにも対応でき、ハンドル操作もしやすくなります。
人生も同じで、余白やゆとりがあるからこそ、しなやかに対応できるのだと思います。

不完璧主義という生き方

完璧じゃなくていい。8割でいい。
失敗しても大丈夫。
「まあ、これくらいでいいか」と思える心の余裕が、結果的には物事をうまく進めてくれたりします。
不完璧主義は、手を抜くことではありません。
大切なのは「完璧じゃなくても大丈夫」と自分に許すこと。

まとめ

不完璧主義で生きることで、自分にも、まわりにもやさしくなれます。
ちゃんとやりたいという気持ちは大切にしつつ、余白を持つこと。
「人間だもの」と笑って流せること。
そんな日々を積み重ねていきたいものですね。